Autogenes Training

Kathrin Kirchenknopf (Masseurin und med. Bademeisterin, Kursleiterin AT, Yogalehrerin) bietet ab dem

15. September 2023 17:15 h

einen Präventionskurs „Autogenes Training“

im „Studio Einklang“, Hauptstrasse 62, 48346 Ostbevern, an. (nicht in den Räumen des Therapiezentrums Ostbevern!)

Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem mittels Autosuggestion ein tiefer Zustand von Entspannung erreicht werden kann. Es ist ein effektiver Weg um mit Stresssituationen gut umgehen zu können. Die Anwendung von bestimmten Formeln bewirkt einen Zugang zum Unterbewusstsein, Körperfunktionen werden reguliert, woduch eine Änderung des Energienieveaus gefördert wird. Autogenes Training führt zum Abbau von Überspannung und somit zu einem Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung.

Dies ist ein Präventionskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird (Voraussetzung ist die Teilnahme von mind. 80 % des Kurses). Gebühr: 130 € – 8 Einheiten je 75 Minuten.

Anmeldung: k.knopf@posteo.de oder 01 70 / 5 35 65 52